1. Psicoterapia
Individual
Es el proceso terapéutico donde se trabaja de manera individual abordando problemas emocionales, de comportamiento o de relaciones. Durante las sesiones se exploran los pensamientos, sentimientos y experiencias para promover el autoconocimiento, crecimiento personal y salud emocional.
2. Terapia de Pareja
Nos enfocamos en ayudar a las parejas a mejorar y redescubrir su relación. A través de sesiones, las parejas trabajan en la comunicación, resolución de conflictos y comprensión mutua. Abordando problemas específicos, como la falta de conexión emocional, las discusiones frecuentes o los desafíos relacionados con la intimidad, para fomentar una relación sana y equilibrada.
Buscando ayuda
Tomar la decisión de empezar tu terapia psicológica es el primer paso hacia el autocuidado y el bienestar emocional. Si experimentas ansiedad, depresión, estrés laboral, conflictos de pareja o familiares, baja autoestima, duelos o pérdidas, dificultades para manejar emociones, te sientes atrapado en patrones negativos o simplemente necesitas apoyo para navegar desafíos emocionales, en terapia, encontrarás un espacio seguro para explorar tus emociones, comprender tus pensamientos y aprender herramientas para enfrentar los problemas de manera más saludable. Dar el primer paso puede ser el comienzo de un cambio positivo en tu vida.
1.
Ansiedad
2.
Autoestima
3.
Depresión
4.
Manejo de la ira
5.
Estrés